凌晨三点醒来睡不着了算熬夜吗_凌晨三点醒来睡不着 热讯

2023-06-03 07:47:25 来源:互联网


【资料图】

1、您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片治疗。

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